Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Thym

Kalori & fakta pemakanan

kering

285
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo27 g
Lemak7.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 285 kcal —
  • Protein 9.1 g 18%
  • Karbohidrat 27 g 10%
  • Lemak 7.4 g 10%
  • Lemak tepu 2.7 g 14%
  • Serat 37 g 132%
  • Gula 1.7 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 189 µg 21%
  • Vitamin C 50 mg 56%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 1710 µg 1425%
  • Tiamina (B1) 0.51 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
  • Niasin (B3) 4.9 mg 31%
  • Vitamin B6 0.55 mg 32%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 1890 mg 145%
  • Zat besi 124 mg 689%
  • Magnesium 220 mg 52%
  • Fosforus 201 mg 16%
  • Kalium 814 mg 17%
  • Zink 6.2 mg 56%
  • Kuprum 0.86 mg 96%
  • Mangan 7.9 mg 342%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2859.1 g27 g7.4 g
50 g50 g1434.6 g14 g3.7 g
150 g150 g42814 g40 g11 g
200 g200 g57018 g54 g15 g
250 g250 g71323 g67 g19 g

Soalan tentang Thym

Berapa kalori dalam 100 g Thym?

100 g Thym mengandungi 285 kcal, dengan 9.1 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Thym?

50 g Thym mengandungi 143 kcal, dengan 4.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Thym?

150 g Thym mengandungi 428 kcal, dengan 14 g protein, 40 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Thym?

200 g Thym mengandungi 570 kcal, dengan 18 g protein, 54 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Thym?

250 g Thym mengandungi 713 kcal, dengan 23 g protein, 67 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 11038 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat