Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 375 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 81 g 29%
- Lemak 1.4 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 60 mg 5%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5.6 g | 81 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2.8 g | 40 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 8.4 g | 121 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 11 g | 162 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 14 g | 202 g | 3.5 g |
Makanan serupa
- Tepung jagung kuningdibuang lembaga, tidak diperkaya375 kcal / 100 g
- Tepung jagung bijirin penuh kuning361 kcal / 100 g
- Semolina jagung kuningdinyahgerma370 kcal / 100 g
- Biji jagung kuning365 kcal / 100 g
- Grits jagung kuningbiasa dan cepat, tidak diperkaya, kering371 kcal / 100 g
- Jagung ladang kuningkering365 kcal / 100 g
- Pasta jagungkering357 kcal / 100 g
- Pasta jagung bebas glutenkering357 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya
Berapa kalori dalam 100 g Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya?
100 g Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya mengandungi 375 kcal, dengan 5.6 g protein, 81 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya?
50 g Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya mengandungi 188 kcal, dengan 2.8 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya?
150 g Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya mengandungi 563 kcal, dengan 8.4 g protein, 121 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya?
200 g Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya mengandungi 750 kcal, dengan 11 g protein, 162 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya?
250 g Tepung jagung kuning dinyahgerma tidak diperkaya mengandungi 938 kcal, dengan 14 g protein, 202 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4871 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
