Ketahui apa yang ada di pinggan anda

tepung gandum penuh lembut

Kalori & fakta pemakanan

332

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.6 g

Karbo61 g

Lemak2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	332	9.6 g	61 g	2 g
50 g	50 g	166	4.8 g	31 g	1 g
150 g	150 g	498	14 g	92 g	2.9 g
200 g	200 g	664	19 g	123 g	3.9 g
250 g	250 g	830	24 g	154 g	4.9 g

Berapa kalori dalam 100 g tepung gandum penuh lembut?

100 g tepung gandum penuh lembut mengandungi 332 kcal, dengan 9.6 g protein, 61 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g tepung gandum penuh lembut?

50 g tepung gandum penuh lembut mengandungi 166 kcal, dengan 4.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g tepung gandum penuh lembut?

150 g tepung gandum penuh lembut mengandungi 498 kcal, dengan 14 g protein, 92 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g tepung gandum penuh lembut?

200 g tepung gandum penuh lembut mengandungi 664 kcal, dengan 19 g protein, 123 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g tepung gandum penuh lembut?

250 g tepung gandum penuh lembut mengandungi 830 kcal, dengan 24 g protein, 154 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7090 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat