Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gulung gandum penuh lembut
Kalori & fakta pemakanan
247
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo40 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 40 g 14%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 7.3 g 26%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 40 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.7 g | 20 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 17 g | 59 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 23 g | 79 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 28 g | 99 g | 8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gulung gandum penuh lembut
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung gandum penuh lembut?
100 g Roti gulung gandum penuh lembut mengandungi 247 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung gandum penuh lembut?
50 g Roti gulung gandum penuh lembut mengandungi 124 kcal, dengan 5.7 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung gandum penuh lembut?
150 g Roti gulung gandum penuh lembut mengandungi 371 kcal, dengan 17 g protein, 59 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung gandum penuh lembut?
200 g Roti gulung gandum penuh lembut mengandungi 494 kcal, dengan 23 g protein, 79 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung gandum penuh lembut?
250 g Roti gulung gandum penuh lembut mengandungi 618 kcal, dengan 28 g protein, 99 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2798 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
