Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur

Kalori & fakta pemakanan

av, mentah

132

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo0.2 g

Lemak9.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	132	12 g	0.2 g	9.1 g
50 g	50 g	66	6.2 g	0.1 g	4.6 g
150 g	150 g	198	19 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	264	25 g	0.4 g	18 g
250 g	250 g	330	31 g	0.5 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur?

100 g Telur mengandungi 132 kcal, dengan 12 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur?

50 g Telur mengandungi 66 kcal, dengan 6.2 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur?

150 g Telur mengandungi 198 kcal, dengan 19 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur?

200 g Telur mengandungi 264 kcal, dengan 25 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur?

250 g Telur mengandungi 330 kcal, dengan 31 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 83 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat