Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Telur ayam penuh

Kalori & fakta pemakanan

rebus, separuh masak atau masak penuh

128

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Lemak8.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	128	12 g	–	8.7 g
50 g	50 g	64	6.2 g	–	4.4 g
150 g	150 g	192	19 g	–	13 g
200 g	200 g	256	25 g	–	17 g
250 g	250 g	320	31 g	–	22 g

Berapa kalori dalam 100 g Telur ayam penuh?

100 g Telur ayam penuh mengandungi 128 kcal, dengan 12 g protein, – karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Telur ayam penuh?

50 g Telur ayam penuh mengandungi 64 kcal, dengan 6.2 g protein, – karbohidrat dan 4.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Telur ayam penuh?

150 g Telur ayam penuh mengandungi 192 kcal, dengan 19 g protein, – karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Telur ayam penuh?

200 g Telur ayam penuh mengandungi 256 kcal, dengan 25 g protein, – karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Telur ayam penuh?

250 g Telur ayam penuh mengandungi 320 kcal, dengan 31 g protein, – karbohidrat dan 22 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 181105 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat