Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Swiss roll dough
Kalori & fakta pemakanan
274
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.4 g
Karbo47 g
Lemak5.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 274 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 29 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesterol 198 mg 66%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 0.56 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 0.16 mg 1%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 35.9 µg 9%
- Vitamin B12 1.2 µg 49%
Mineral
- Kalsium 205 mg 16%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 11.6 mg 3%
- Fosforus 265 mg 21%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0.93 mg 8%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 19.6 µg 36%
- Iodin 29.4 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8.4 g | 47 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.2 g | 24 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 71 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 21 g | 118 g | 13 g |
Makanan serupa
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough bakery267 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Swiss roll225 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Soalan tentang Swiss roll dough
Berapa kalori dalam 100 g Swiss roll dough?
100 g Swiss roll dough mengandungi 274 kcal, dengan 8.4 g protein, 47 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Swiss roll dough?
50 g Swiss roll dough mengandungi 137 kcal, dengan 4.2 g protein, 24 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Swiss roll dough?
150 g Swiss roll dough mengandungi 411 kcal, dengan 13 g protein, 71 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Swiss roll dough?
200 g Swiss roll dough mengandungi 548 kcal, dengan 17 g protein, 95 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Swiss roll dough?
250 g Swiss roll dough mengandungi 685 kcal, dengan 21 g protein, 118 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31566 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
