Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Swiss roll dough, unsweetened
Kalori & fakta pemakanan
243
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo31 g
Lemak6.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 243 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 6.9 g 9%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 0.7 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesterol 246 mg 82%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.5 µg 8%
- Vitamin E 1.4 mg 10%
- Vitamin K 0.95 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niasin (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 45.3 µg 11%
- Vitamin B12 1.5 µg 60%
Mineral
- Kalsium 222 mg 17%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 20.7 mg 5%
- Fosforus 321 mg 26%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 26.6 µg 48%
- Iodin 32.9 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 31 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.7 g | 15 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 46 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 61 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 34 g | 77 g | 17 g |
Makanan serupa
- Swiss roll dough gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll artificially sweetened175 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
Soalan tentang Swiss roll dough, unsweetened
Berapa kalori dalam 100 g Swiss roll dough, unsweetened?
100 g Swiss roll dough, unsweetened mengandungi 243 kcal, dengan 13 g protein, 31 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Swiss roll dough, unsweetened?
50 g Swiss roll dough, unsweetened mengandungi 122 kcal, dengan 6.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Swiss roll dough, unsweetened?
150 g Swiss roll dough, unsweetened mengandungi 365 kcal, dengan 20 g protein, 46 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Swiss roll dough, unsweetened?
200 g Swiss roll dough, unsweetened mengandungi 486 kcal, dengan 27 g protein, 61 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Swiss roll dough, unsweetened?
250 g Swiss roll dough, unsweetened mengandungi 608 kcal, dengan 34 g protein, 77 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1193 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
