Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Swiss roll dough, gluten-free
Kalori & fakta pemakanan
276
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo49 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 276 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 30 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Kolesterol 198 mg 66%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 0.11 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 0.44 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 35.2 µg 9%
- Vitamin B12 1.2 µg 51%
Mineral
- Kalsium 227 mg 17%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 10.5 mg 2%
- Fosforus 268 mg 21%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.92 mg 8%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 18.8 µg 34%
- Iodin 30.9 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7.6 g | 49 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3.8 g | 25 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 11 g | 74 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 98 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 123 g | 13 g |
Makanan serupa
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
Soalan tentang Swiss roll dough, gluten-free
Berapa kalori dalam 100 g Swiss roll dough, gluten-free?
100 g Swiss roll dough, gluten-free mengandungi 276 kcal, dengan 7.6 g protein, 49 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Swiss roll dough, gluten-free?
50 g Swiss roll dough, gluten-free mengandungi 138 kcal, dengan 3.8 g protein, 25 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Swiss roll dough, gluten-free?
150 g Swiss roll dough, gluten-free mengandungi 414 kcal, dengan 11 g protein, 74 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Swiss roll dough, gluten-free?
200 g Swiss roll dough, gluten-free mengandungi 552 kcal, dengan 15 g protein, 98 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Swiss roll dough, gluten-free?
250 g Swiss roll dough, gluten-free mengandungi 690 kcal, dengan 19 g protein, 123 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31572 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
