Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chocolate swiss roll, gluten-free
Kalori & fakta pemakanan
386
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo42 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 386 kcal —
- Protein 5.7 g 11%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 8.3 g 41%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 31 g —
- Natrium 230 mg 10%
- Kolesterol 141 mg 47%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 0.02 mg 0%
- Vitamin D 2.2 µg 11%
- Vitamin E 2.3 mg 16%
- Vitamin K 12.9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 0.14 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 24.4 µg 6%
- Vitamin B12 0.76 µg 32%
Mineral
- Kalsium 140 mg 11%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 32.3 mg 8%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 0.91 mg 8%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 12 µg 22%
- Iodin 20.3 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5.7 g | 42 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2.8 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8.5 g | 63 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 84 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 105 g | 53 g |
Makanan serupa
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Swiss roll naturally gluten-free233 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
Soalan tentang Chocolate swiss roll, gluten-free
Berapa kalori dalam 100 g Chocolate swiss roll, gluten-free?
100 g Chocolate swiss roll, gluten-free mengandungi 386 kcal, dengan 5.7 g protein, 42 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chocolate swiss roll, gluten-free?
50 g Chocolate swiss roll, gluten-free mengandungi 193 kcal, dengan 2.8 g protein, 21 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chocolate swiss roll, gluten-free?
150 g Chocolate swiss roll, gluten-free mengandungi 579 kcal, dengan 8.5 g protein, 63 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chocolate swiss roll, gluten-free?
200 g Chocolate swiss roll, gluten-free mengandungi 772 kcal, dengan 11 g protein, 84 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chocolate swiss roll, gluten-free?
250 g Chocolate swiss roll, gluten-free mengandungi 965 kcal, dengan 14 g protein, 105 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31579 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
