Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chocolate swiss roll cake
Kalori & fakta pemakanan
272
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo42 g
Lemak6.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 272 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 6.6 g 9%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 30 g —
- Natrium 179 mg 8%
- Kolesterol 205 mg 68%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 135 µg 15%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.3 µg 6%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 0.81 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 0.25 mg 2%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 37.2 µg 9%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 148 mg 11%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 39.6 mg 9%
- Fosforus 251 mg 20%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selenium 19.8 µg 36%
- Iodin 28.4 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9.4 g | 42 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.7 g | 21 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 63 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 24 g | 105 g | 17 g |
Makanan serupa
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Swiss roll dough naturally gluten-free270 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
Soalan tentang Chocolate swiss roll cake
Berapa kalori dalam 100 g Chocolate swiss roll cake?
100 g Chocolate swiss roll cake mengandungi 272 kcal, dengan 9.4 g protein, 42 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chocolate swiss roll cake?
50 g Chocolate swiss roll cake mengandungi 136 kcal, dengan 4.7 g protein, 21 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chocolate swiss roll cake?
150 g Chocolate swiss roll cake mengandungi 408 kcal, dengan 14 g protein, 63 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chocolate swiss roll cake?
200 g Chocolate swiss roll cake mengandungi 544 kcal, dengan 19 g protein, 84 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chocolate swiss roll cake?
250 g Chocolate swiss roll cake mengandungi 680 kcal, dengan 24 g protein, 105 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31567 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
