Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Basic plain sponge cake
Kalori & fakta pemakanan
296
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo49 g
Lemak7.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 296 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 7.3 g 9%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0.7 g 2%
- Gula 28 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 181 mg 60%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.3 µg 6%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 33.4 µg 8%
- Vitamin B12 1.1 µg 44%
Mineral
- Kalsium 174 mg 13%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 10.9 mg 3%
- Fosforus 234 mg 19%
- Kalium 95.7 mg 2%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 17.9 µg 32%
- Iodin 27.6 µg 18%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8 g | 49 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4 g | 24 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 12 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 16 g | 97 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 20 g | 121 g | 18 g |
Makanan serupa
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake egg-free247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake bakery284 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Sponge cake with custard336 kcal / 100 g
- Sponge cake berry and cream filling266 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
Soalan tentang Basic plain sponge cake
Berapa kalori dalam 100 g Basic plain sponge cake?
100 g Basic plain sponge cake mengandungi 296 kcal, dengan 8 g protein, 49 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Basic plain sponge cake?
50 g Basic plain sponge cake mengandungi 148 kcal, dengan 4 g protein, 24 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Basic plain sponge cake?
150 g Basic plain sponge cake mengandungi 444 kcal, dengan 12 g protein, 73 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Basic plain sponge cake?
200 g Basic plain sponge cake mengandungi 592 kcal, dengan 16 g protein, 97 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Basic plain sponge cake?
250 g Basic plain sponge cake mengandungi 740 kcal, dengan 20 g protein, 121 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31562 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
