Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Basic plain sponge cake, egg-free
Kalori & fakta pemakanan
247
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo47 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 20 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesterol 4.7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.5 µg 1%
- Vitamin C 0.36 mg 0%
- Vitamin D 0.64 µg 3%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 6.4 µg 2%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
Mineral
- Kalsium 218 mg 17%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Fosforus 195 mg 16%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 4.3 µg 8%
- Iodin 11.2 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 5.9 g | 47 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.9 g | 24 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 8.8 g | 70 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 12 g | 94 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 15 g | 117 g | 8.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Basic plain sponge cake, egg-free
Berapa kalori dalam 100 g Basic plain sponge cake, egg-free?
100 g Basic plain sponge cake, egg-free mengandungi 247 kcal, dengan 5.9 g protein, 47 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Basic plain sponge cake, egg-free?
50 g Basic plain sponge cake, egg-free mengandungi 124 kcal, dengan 2.9 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Basic plain sponge cake, egg-free?
150 g Basic plain sponge cake, egg-free mengandungi 371 kcal, dengan 8.8 g protein, 70 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Basic plain sponge cake, egg-free?
200 g Basic plain sponge cake, egg-free mengandungi 494 kcal, dengan 12 g protein, 94 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Basic plain sponge cake, egg-free?
250 g Basic plain sponge cake, egg-free mengandungi 618 kcal, dengan 15 g protein, 117 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31565 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
