Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sponge cake, berry and cream filling
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 266 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 7.7 g 38%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 26 g —
- Natrium 36.5 mg 2%
- Kolesterol 86.5 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 127 µg 14%
- Vitamin C 2.5 mg 3%
- Vitamin D 0.49 µg 2%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 15.4 µg 4%
- Vitamin B12 0.44 µg 18%
Mineral
- Kalsium 35.1 mg 3%
- Zat besi 0.49 mg 3%
- Magnesium 9.8 mg 2%
- Fosforus 69.2 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0.44 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Selenium 7.6 µg 14%
- Iodin 12.7 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 4.2 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2.1 g | 17 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 6.2 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 8.3 g | 66 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 10 g | 83 g | 32 g |
Makanan serupa
- Sponge cake strawberry and cream filling243 kcal / 100 g
- Sponge cake chocolate cake with cream and jam filling247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake296 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake bakery284 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with cream cheese filling shortbread crust with oil280 kcal / 100 g
Soalan tentang Sponge cake, berry and cream filling
Berapa kalori dalam 100 g Sponge cake, berry and cream filling?
100 g Sponge cake, berry and cream filling mengandungi 266 kcal, dengan 4.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sponge cake, berry and cream filling?
50 g Sponge cake, berry and cream filling mengandungi 133 kcal, dengan 2.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sponge cake, berry and cream filling?
150 g Sponge cake, berry and cream filling mengandungi 399 kcal, dengan 6.2 g protein, 50 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sponge cake, berry and cream filling?
200 g Sponge cake, berry and cream filling mengandungi 532 kcal, dengan 8.3 g protein, 66 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sponge cake, berry and cream filling?
250 g Sponge cake, berry and cream filling mengandungi 665 kcal, dengan 10 g protein, 83 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1204 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
