Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Berry pie with quark filling, shortbread crust
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 231 kcal —
- Protein 6.4 g 13%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4.7 g 23%
- Serat 1.3 g 4%
- Gula 15 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Kolesterol 62.8 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 73.5 µg 8%
- Vitamin C 6.7 mg 7%
- Vitamin D 0.9 µg 4%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 18.9 µg 5%
- Vitamin B12 0.46 µg 19%
Mineral
- Kalsium 112 mg 9%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 14.5 mg 3%
- Fosforus 144 mg 11%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 0.59 mg 5%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.32 mg 14%
- Selenium 7.6 µg 14%
- Iodin 15.1 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 6.4 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.2 g | 13 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 9.6 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 13 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 16 g | 65 g | 27 g |
Makanan serupa
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust gluten-free wheat starch milk267 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
Soalan tentang Berry pie with quark filling, shortbread crust
Berapa kalori dalam 100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust?
100 g Berry pie with quark filling, shortbread crust mengandungi 231 kcal, dengan 6.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust?
50 g Berry pie with quark filling, shortbread crust mengandungi 116 kcal, dengan 3.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust?
150 g Berry pie with quark filling, shortbread crust mengandungi 347 kcal, dengan 9.6 g protein, 39 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust?
200 g Berry pie with quark filling, shortbread crust mengandungi 462 kcal, dengan 13 g protein, 52 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust?
250 g Berry pie with quark filling, shortbread crust mengandungi 578 kcal, dengan 16 g protein, 65 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32332 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
