Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Apple pie with quark filling, shortbread crust
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 186 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 9.4 g 12%
- Lemak tepu 4.9 g 24%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 12 g —
- Natrium 69.6 mg 3%
- Kolesterol 45.8 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 4.1 mg 5%
- Vitamin D 0.52 µg 3%
- Vitamin E 0.73 mg 5%
- Vitamin K 6.1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.18 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 10.6 µg 3%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
Mineral
- Kalsium 32.7 mg 3%
- Zat besi 0.33 mg 2%
- Magnesium 8.8 mg 2%
- Fosforus 69.5 mg 6%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 5 µg 9%
- Iodin 9.2 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4.3 g | 20 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2.1 g | 10 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6.4 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8.5 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 51 g | 23 g |
Makanan serupa
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
Soalan tentang Apple pie with quark filling, shortbread crust
Berapa kalori dalam 100 g Apple pie with quark filling, shortbread crust?
100 g Apple pie with quark filling, shortbread crust mengandungi 186 kcal, dengan 4.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Apple pie with quark filling, shortbread crust?
50 g Apple pie with quark filling, shortbread crust mengandungi 93 kcal, dengan 2.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Apple pie with quark filling, shortbread crust?
150 g Apple pie with quark filling, shortbread crust mengandungi 279 kcal, dengan 6.4 g protein, 31 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Apple pie with quark filling, shortbread crust?
200 g Apple pie with quark filling, shortbread crust mengandungi 372 kcal, dengan 8.5 g protein, 41 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Apple pie with quark filling, shortbread crust?
250 g Apple pie with quark filling, shortbread crust mengandungi 465 kcal, dengan 11 g protein, 51 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1185 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
