Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jam pie, shortbread crust
Kalori & fakta pemakanan
368
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo46 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 368 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 8.8 g 44%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 24 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesterol 62.8 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 190 µg 21%
- Vitamin C 0.42 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 9.7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 0.34 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 12.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
Mineral
- Kalsium 17.9 mg 1%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Fosforus 67.2 mg 5%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.41 mg 18%
- Selenium 7.2 µg 13%
- Iodin 9.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5.3 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2.7 g | 23 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 8 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 11 g | 92 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 115 g | 44 g |
Makanan serupa
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Soalan tentang Jam pie, shortbread crust
Berapa kalori dalam 100 g Jam pie, shortbread crust?
100 g Jam pie, shortbread crust mengandungi 368 kcal, dengan 5.3 g protein, 46 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jam pie, shortbread crust?
50 g Jam pie, shortbread crust mengandungi 184 kcal, dengan 2.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jam pie, shortbread crust?
150 g Jam pie, shortbread crust mengandungi 552 kcal, dengan 8 g protein, 69 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jam pie, shortbread crust?
200 g Jam pie, shortbread crust mengandungi 736 kcal, dengan 11 g protein, 92 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jam pie, shortbread crust?
250 g Jam pie, shortbread crust mengandungi 920 kcal, dengan 13 g protein, 115 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1181 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
