Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk

Kalori & fakta pemakanan

173
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.6 g
Karbo22 g
Lemak5.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 173 kcal —
  • Protein 6.6 g 13%
  • Karbohidrat 22 g 8%
  • Lemak 5.8 g 7%
  • Lemak tepu 2.9 g 14%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 13 g —
  • Natrium 94.8 mg 4%
  • Kolesterol 53.1 mg 18%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 55.3 µg 6%
  • Vitamin C 6.7 mg 7%
  • Vitamin D 0.47 µg 2%
  • Vitamin E 0.73 mg 5%
  • Vitamin K 4.3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niasin (B3) 0.34 mg 2%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 24.4 µg 6%
  • Vitamin B12 0.47 µg 20%

Mineral

  • Kalsium 78.8 mg 6%
  • Zat besi 0.55 mg 3%
  • Magnesium 15.1 mg 4%
  • Fosforus 118 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0.62 mg 6%
  • Kuprum 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.3 mg 13%
  • Selenium 7.1 µg 13%
  • Iodin 18.6 µg 12%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1736.6 g22 g5.8 g
50 g50 g873.3 g11 g2.9 g
150 g150 g2609.9 g33 g8.7 g
200 g200 g34613 g44 g12 g
250 g250 g43317 g55 g15 g

Soalan tentang Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk

Berapa kalori dalam 100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk mengandungi 173 kcal, dengan 6.6 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk mengandungi 87 kcal, dengan 3.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk mengandungi 260 kcal, dengan 9.9 g protein, 33 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk mengandungi 346 kcal, dengan 13 g protein, 44 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk mengandungi 433 kcal, dengan 17 g protein, 55 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 31752 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat