Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sponge cake with custard

Kalori & fakta pemakanan

336
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.1 g
Karbo35 g
Lemak20 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 336 kcal —
  • Protein 4.1 g 8%
  • Karbohidrat 35 g 13%
  • Lemak 20 g 26%
  • Lemak tepu 7.8 g 39%
  • Serat 0.6 g 2%
  • Gula 27 g —
  • Natrium 111 mg 5%
  • Kolesterol 92.4 mg 31%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 112 µg 12%
  • Vitamin C 2.2 mg 2%
  • Vitamin D 2 µg 10%
  • Vitamin E 2.3 mg 15%
  • Vitamin K 14.1 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niasin (B3) 0.15 mg 1%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 15.9 µg 4%
  • Vitamin B12 0.46 µg 19%

Mineral

  • Kalsium 19.3 mg 1%
  • Zat besi 0.55 mg 3%
  • Magnesium 8.7 mg 2%
  • Fosforus 62.9 mg 5%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0.41 mg 4%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.2 mg 9%
  • Selenium 8.3 µg 15%
  • Iodin 11.7 µg 8%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3364.1 g35 g20 g
50 g50 g1682.1 g17 g10 g
150 g150 g5046.2 g52 g30 g
200 g200 g6728.2 g69 g40 g
250 g250 g84010 g87 g50 g

Soalan tentang Sponge cake with custard

Berapa kalori dalam 100 g Sponge cake with custard?

100 g Sponge cake with custard mengandungi 336 kcal, dengan 4.1 g protein, 35 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sponge cake with custard?

50 g Sponge cake with custard mengandungi 168 kcal, dengan 2.1 g protein, 17 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sponge cake with custard?

150 g Sponge cake with custard mengandungi 504 kcal, dengan 6.2 g protein, 52 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sponge cake with custard?

200 g Sponge cake with custard mengandungi 672 kcal, dengan 8.2 g protein, 69 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sponge cake with custard?

250 g Sponge cake with custard mengandungi 840 kcal, dengan 10 g protein, 87 g karbohidrat dan 50 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 1207 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat