Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chocolate swiss roll
Kalori & fakta pemakanan
383
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.3 g
Karbo41 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 383 kcal —
- Protein 6.3 g 13%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 8.2 g 41%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 33 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 149 mg 50%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2.2 µg 11%
- Vitamin E 2.4 mg 16%
- Vitamin K 13 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 24.9 µg 6%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 26.6 mg 6%
- Fosforus 169 mg 14%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0.88 mg 8%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 13.2 µg 24%
- Iodin 19.7 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6.3 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.2 g | 20 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9.5 g | 61 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 102 g | 53 g |
Makanan serupa
- Chocolate swiss roll gluten-free386 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll naturally gluten-free385 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll rainbow432 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake naturally gluten-free276 kcal / 100 g
- Swiss roll225 kcal / 100 g
- Swiss roll gluten-free245 kcal / 100 g
- Kek gulung coklatdengan krim mentega, contohnya drömtårta390 kcal / 100 g
- Kek gulungdengan inti coklat389 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake gluten-free276 kcal / 100 g
Soalan tentang Chocolate swiss roll
Berapa kalori dalam 100 g Chocolate swiss roll?
100 g Chocolate swiss roll mengandungi 383 kcal, dengan 6.3 g protein, 41 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chocolate swiss roll?
50 g Chocolate swiss roll mengandungi 192 kcal, dengan 3.2 g protein, 20 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chocolate swiss roll?
150 g Chocolate swiss roll mengandungi 575 kcal, dengan 9.5 g protein, 61 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chocolate swiss roll?
200 g Chocolate swiss roll mengandungi 766 kcal, dengan 13 g protein, 82 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chocolate swiss roll?
250 g Chocolate swiss roll mengandungi 958 kcal, dengan 16 g protein, 102 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34525 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
