Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup sayur daging lembu

Kalori & fakta pemakanan

didehidratkan

344
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo50 g
Lemak7.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 344 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohidrat 50 g 18%
  • Lemak 7.2 g 9%
  • Lemak tepu 3.6 g 18%
  • Serat 1.8 g 6%
  • Natrium 6460 mg 281%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 76.8 µg 9%
  • Vitamin C 8.6 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Asid pantotenik (B5) 1.7 mg 34%
  • Vitamin B6 0.35 mg 20%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

  • Kalsium 84 mg 6%
  • Zat besi 5.5 mg 31%
  • Magnesium 151 mg 36%
  • Fosforus 236 mg 19%
  • Kalium 483 mg 10%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kuprum 0.2 mg 22%
  • Mangan 1.8 mg 78%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g34419 g50 g7.2 g
50 g50 g1729.5 g25 g3.6 g
150 g150 g51628 g75 g11 g
200 g200 g68838 g100 g14 g
250 g250 g86047 g125 g18 g

Soalan tentang Sup sayur daging lembu

Berapa kalori dalam 100 g Sup sayur daging lembu?

100 g Sup sayur daging lembu mengandungi 344 kcal, dengan 19 g protein, 50 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup sayur daging lembu?

50 g Sup sayur daging lembu mengandungi 172 kcal, dengan 9.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup sayur daging lembu?

150 g Sup sayur daging lembu mengandungi 516 kcal, dengan 28 g protein, 75 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup sayur daging lembu?

200 g Sup sayur daging lembu mengandungi 688 kcal, dengan 38 g protein, 100 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup sayur daging lembu?

250 g Sup sayur daging lembu mengandungi 860 kcal, dengan 47 g protein, 125 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 987 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat