Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup sayur daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
sedia untuk dimakan, kurang kalori
28
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo3 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 28 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 1.6 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
- Kolin 11.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.63 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 31 mg 2%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 0.9 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.1 g | 3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3.1 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4.2 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5.2 g | 7.5 g | 1.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup sayur daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Sup sayur daging lembu?
100 g Sup sayur daging lembu mengandungi 28 kcal, dengan 2.1 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup sayur daging lembu?
50 g Sup sayur daging lembu mengandungi 14 kcal, dengan 1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup sayur daging lembu?
150 g Sup sayur daging lembu mengandungi 42 kcal, dengan 3.1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup sayur daging lembu?
200 g Sup sayur daging lembu mengandungi 56 kcal, dengan 4.2 g protein, 6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup sayur daging lembu?
250 g Sup sayur daging lembu mengandungi 70 kcal, dengan 5.2 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7369 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
