Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup sayur dan pasta
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pekat, ditambah air
39
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo7 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 39 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 7 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.59 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5.4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.37 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 25 mg 2%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 1.6 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.2 g | 7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.6 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.8 g | 11 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.4 g | 14 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3 g | 18 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup sayur dan pasta
Berapa kalori dalam 100 g Sup sayur dan pasta?
100 g Sup sayur dan pasta mengandungi 39 kcal, dengan 1.2 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup sayur dan pasta?
50 g Sup sayur dan pasta mengandungi 20 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup sayur dan pasta?
150 g Sup sayur dan pasta mengandungi 59 kcal, dengan 1.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup sayur dan pasta?
200 g Sup sayur dan pasta mengandungi 78 kcal, dengan 2.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup sayur dan pasta?
250 g Sup sayur dan pasta mengandungi 98 kcal, dengan 3 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1075 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
