Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
57
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo5.7 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 57 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0.3 g 1%
- Natrium 391 mg 17%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 152 µg 17%
- Vitamin C 2.7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 3%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.81 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 44 mg 4%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4.3 g | 5.7 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.2 g | 2.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6.5 g | 8.5 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8.7 g | 11 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 14 g | 4.7 g |
Makanan serupa
- Kuah ayam belandakering367 kcal / 100 g
- Kuah belandasegera, kering409 kcal / 100 g
- Sup ayamdalam tin, pekat, sedia untuk dihidangkan71 kcal / 100 g
- Sup sayur ayam belandadalam tin, disediakan dengan isi padu air yang sama30 kcal / 100 g
- Daging ayam belandadalam tin, dengan air rebusan169 kcal / 100 g
- Ayam belanda dengan kuahbeku67 kcal / 100 g
- Sos sup krimsedia dimakan62 kcal / 100 g
- Belandaseluruh, daging sahaja, dengan larutan tambahan, panggang140 kcal / 100 g
- Ayam belandadengan kuah125 kcal / 100 g
Soalan tentang sup ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g sup ayam belanda?
100 g sup ayam belanda mengandungi 57 kcal, dengan 4.3 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup ayam belanda?
50 g sup ayam belanda mengandungi 29 kcal, dengan 2.2 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup ayam belanda?
150 g sup ayam belanda mengandungi 86 kcal, dengan 6.5 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup ayam belanda?
200 g sup ayam belanda mengandungi 114 kcal, dengan 8.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup ayam belanda?
250 g sup ayam belanda mengandungi 143 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 958 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
