Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kuah belanda
Kalori & fakta pemakanan
segera, kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 409 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 4.9 g 25%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 7.6 g —
- Natrium 4090 mg 178%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.74 mg 5%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
- Kolin 23.9 mg 4%
Mineral
- Kalsium 115 mg 9%
- Zat besi 9.6 mg 53%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 203 mg 16%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 19.4 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 12 g | 54 g | 15 g |
| 1 hidangan | 6.7 g | 27 | 0.8 g | 3.6 g | 1 g |
| 2 hidangan | 13.4 g | 55 | 1.6 g | 7.2 g | 2 g |
| ½ hidangan | 3.4 g | 14 | 0.4 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 20.1 g | 82 | 2.4 g | 11 g | 2.9 g |
| 4 hidangan | 26.8 g | 110 | 3.1 g | 14 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5.9 g | 27 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 18 g | 81 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 23 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 29 g | 134 g | 37 g |
Makanan serupa
- Sos perang segerakering380 kcal / 100 g
- Kuah ayamkering381 kcal / 100 g
- Sup ayam belandaberketul, dalam tin, sedia dimakan57 kcal / 100 g
- Sostidak ditentukan, dehidrat344 kcal / 100 g
- Kuah daging lembu segerakering369 kcal / 100 g
- Serbuk kuah dagingcampuran kering313 kcal / 100 g
- Ayam belandadengan kuah125 kcal / 100 g
- Serbuk kuahcampuran kering, kurang garam313 kcal / 100 g
- Butiran sos segera407 kcal / 100 g
- Belanda sejuk beku dan kuahproduk Makanan ayam, sejuk beku67 kcal / 100 g
Soalan tentang Kuah belanda
Berapa kalori dalam 100 g Kuah belanda?
100 g Kuah belanda mengandungi 409 kcal, dengan 12 g protein, 54 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (6.7 g) Kuah belanda?
1 hidangan (6.7 g) Kuah belanda mengandungi 27 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (13.4 g) Kuah belanda?
2 hidangan (13.4 g) Kuah belanda mengandungi 55 kcal, dengan 1.6 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (3.4 g) Kuah belanda?
½ hidangan (3.4 g) Kuah belanda mengandungi 14 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (20.1 g) Kuah belanda?
3 hidangan (20.1 g) Kuah belanda mengandungi 82 kcal, dengan 2.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (26.8 g) Kuah belanda?
4 hidangan (26.8 g) Kuah belanda mengandungi 110 kcal, dengan 3.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kuah belanda?
50 g Kuah belanda mengandungi 205 kcal, dengan 5.9 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kuah belanda?
150 g Kuah belanda mengandungi 614 kcal, dengan 18 g protein, 81 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171590 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
