Ketahui apa yang ada di pinggan anda

sos

Kalori & fakta pemakanan

tidak ditentukan, dehidrat

344
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo56 g
Lemak8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 344 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 56 g 20%
  • Lemak 8 g 10%
  • Lemak tepu 2.9 g 14%
  • Serat 2 g 7%
  • Natrium 5730 mg 249%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
  • Niasin (B3) 3.7 mg 23%
  • Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0.7 µg 29%

Mineral

  • Kalsium 150 mg 12%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosforus 203 mg 16%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 1.4 mg 13%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.4 mg 17%
  • Selenium 6.1 µg 11%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g34413 g56 g8 g
50 g50 g1726.5 g28 g4 g
150 g150 g51620 g84 g12 g
200 g200 g68826 g112 g16 g
250 g250 g86033 g140 g20 g

Soalan tentang sos

Berapa kalori dalam 100 g sos?

100 g sos mengandungi 344 kcal, dengan 13 g protein, 56 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sos?

50 g sos mengandungi 172 kcal, dengan 6.5 g protein, 28 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sos?

150 g sos mengandungi 516 kcal, dengan 20 g protein, 84 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g sos?

200 g sos mengandungi 688 kcal, dengan 26 g protein, 112 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g sos?

250 g sos mengandungi 860 kcal, dengan 33 g protein, 140 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1011 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat