Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup minestrone

Kalori & fakta pemakanan

prabungkus, untuk dipanaskan semula

47
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo5 g
Lemak1.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 47 kcal —
  • Protein 1.5 g 3%
  • Karbohidrat 5 g 2%
  • Lemak 1.9 g 2%
  • Lemak tepu 0.2 g 1%
  • Serat 1.7 g 6%
  • Gula 1.5 g —
  • Natrium 300 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 73.8 µg 8%
  • Vitamin C 1.3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 3.2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.44 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 33.3 mg 3%
  • Zat besi 0.56 mg 3%
  • Magnesium 12.5 mg 3%
  • Fosforus 34.5 mg 3%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0.19 mg 2%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Iodin 1 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g471.5 g5 g1.9 g
50 g50 g230.8 g2.5 g1 g
150 g150 g702.3 g7.5 g2.9 g
200 g200 g933 g9.9 g3.9 g
250 g250 g1163.8 g12 g4.8 g

Soalan tentang Sup minestrone

Berapa kalori dalam 100 g Sup minestrone?

100 g Sup minestrone mengandungi 47 kcal, dengan 1.5 g protein, 5 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup minestrone?

50 g Sup minestrone mengandungi 23 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup minestrone?

150 g Sup minestrone mengandungi 70 kcal, dengan 2.3 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sup minestrone?

200 g Sup minestrone mengandungi 93 kcal, dengan 3 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sup minestrone?

250 g Sup minestrone mengandungi 116 kcal, dengan 3.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25916 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat