Ketahui apa yang ada di pinggan anda

sup minestrone

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin

31
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo6.6 g
Lemak0.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 31 kcal —
  • Protein 1.1 g 2%
  • Karbohidrat 6.6 g 2%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 1.8 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 61 µg 7%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.27 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.2 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0.2 µg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Zat besi 0.3 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosforus 24 mg 2%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.1 mg 4%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodin 1 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g311.1 g6.6 g0.2 g
50 g50 g160.6 g3.3 g0.1 g
150 g150 g471.7 g9.9 g0.3 g
200 g200 g622.2 g13 g0.4 g
250 g250 g782.8 g17 g0.5 g

Soalan tentang sup minestrone

Berapa kalori dalam 100 g sup minestrone?

100 g sup minestrone mengandungi 31 kcal, dengan 1.1 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sup minestrone?

50 g sup minestrone mengandungi 16 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sup minestrone?

150 g sup minestrone mengandungi 47 kcal, dengan 1.7 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g sup minestrone?

200 g sup minestrone mengandungi 62 kcal, dengan 2.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g sup minestrone?

250 g sup minestrone mengandungi 78 kcal, dengan 2.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-711 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat