Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup sayur
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
39
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo7.4 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 39 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 7.4 g 3%
- Lemak 0.6 g 1%
- Gula 2.6 g —
- Natrium 230 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 29 mg 2%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.4 g | 7.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.7 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.1 g | 11 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.8 g | 15 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.5 g | 19 g | 1.5 g |
Makanan serupa
- Sup sayur daging lembuketuhar gelombang mikro, sedia untuk dimakan, jenama tunggal44 kcal / 100 g
- Sup sayur vegetariandalam tin, pekat59 kcal / 100 g
- Sup sayur ayam belandadalam tin, disediakan dengan isi padu air yang sama30 kcal / 100 g
- Sup sayur dengan stok daging lembudalam tin, pekat66 kcal / 100 g
- Sup sayur dengan pastadalam tin, pekat75 kcal / 100 g
- Sup ayam sayurdalam tin, pekat61 kcal / 100 g
- Sup lentildalam tin46 kcal / 100 g
- Sayur untuk supdimasak31 kcal / 100 g
- Sayur campurdalam tin, pepejal dan cecair36 kcal / 100 g
- Koktel jus sayurdalam tin22 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup sayur
Berapa kalori dalam 100 g Sup sayur?
100 g Sup sayur mengandungi 39 kcal, dengan 1.4 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup sayur?
50 g Sup sayur mengandungi 20 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup sayur?
150 g Sup sayur mengandungi 59 kcal, dengan 2.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup sayur?
200 g Sup sayur mengandungi 78 kcal, dengan 2.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup sayur?
250 g Sup sayur mengandungi 98 kcal, dengan 3.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-712 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat