Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup lentil
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo8.5 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 8.5 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 40 mg 3%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.11 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.1 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.2 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.8 g | 21 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Sup lentil atau kekacangsedia untuk dimakan, dalam tin80 kcal / 100 g
- Sup lentil dengan hamdalam tin, sedia dimakan56 kcal / 100 g
- Sup lentil dengan baconsedia dimakan49 kcal / 100 g
- Sup sayurdalam tin39 kcal / 100 g
- Kacang daldalam tin92 kcal / 100 g
- Lentil merahdalam tin90 kcal / 100 g
- Lentildalam tin, ditoskan91 kcal / 100 g
- Sup rendah kaloridalam tin33 kcal / 100 g
- Kekacang lentildalam tin/balang kaca, tanpa garam tambahan93 kcal / 100 g
- Kacang dal perangdalam tin112 kcal / 100 g
Soalan tentang Sup lentil
Berapa kalori dalam 100 g Sup lentil?
100 g Sup lentil mengandungi 46 kcal, dengan 3.1 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup lentil?
50 g Sup lentil mengandungi 23 kcal, dengan 1.6 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup lentil?
150 g Sup lentil mengandungi 69 kcal, dengan 4.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup lentil?
200 g Sup lentil mengandungi 92 kcal, dengan 6.2 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup lentil?
250 g Sup lentil mengandungi 115 kcal, dengan 7.8 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-698 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat