Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup lentil dengan bacon
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
49
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo6.4 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 6.4 g 2%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.56 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.69 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 49 mg 4%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.15 mg 6%
- Selenium 5.5 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.5 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4.5 g | 9.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6.1 g | 13 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7.6 g | 16 g | 1.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup lentil dengan bacon
Berapa kalori dalam 100 g Sup lentil dengan bacon?
100 g Sup lentil dengan bacon mengandungi 49 kcal, dengan 3 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup lentil dengan bacon?
50 g Sup lentil dengan bacon mengandungi 25 kcal, dengan 1.5 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup lentil dengan bacon?
150 g Sup lentil dengan bacon mengandungi 74 kcal, dengan 4.5 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup lentil dengan bacon?
200 g Sup lentil dengan bacon mengandungi 98 kcal, dengan 6.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup lentil dengan bacon?
250 g Sup lentil dengan bacon mengandungi 123 kcal, dengan 7.6 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 945 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
