Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sup sayur

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, rendah natrium, pekat

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.2 g

Karbo10 g

Lemak0.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	65	2.2 g	10 g	0.9 g
1 hidangan	126 g	82	2.8 g	13 g	1.1 g
2 hidangan	252 g	164	5.5 g	25 g	2.3 g
½ hidangan	63 g	41	1.4 g	6.3 g	0.6 g
3 hidangan	378 g	246	8.3 g	38 g	3.4 g
4 hidangan	504 g	328	11 g	51 g	4.5 g
50 g	50 g	33	1.1 g	5 g	0.5 g
150 g	150 g	98	3.3 g	15 g	1.4 g
200 g	200 g	130	4.4 g	20 g	1.8 g
250 g	250 g	163	5.5 g	25 g	2.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Sup sayur?

100 g Sup sayur mengandungi 65 kcal, dengan 2.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (126 g) Sup sayur?

1 hidangan (126 g) Sup sayur mengandungi 82 kcal, dengan 2.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (252 g) Sup sayur?

2 hidangan (252 g) Sup sayur mengandungi 164 kcal, dengan 5.5 g protein, 25 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (63 g) Sup sayur?

½ hidangan (63 g) Sup sayur mengandungi 41 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (378 g) Sup sayur?

3 hidangan (378 g) Sup sayur mengandungi 246 kcal, dengan 8.3 g protein, 38 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (504 g) Sup sayur?

4 hidangan (504 g) Sup sayur mengandungi 328 kcal, dengan 11 g protein, 51 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sup sayur?

50 g Sup sayur mengandungi 33 kcal, dengan 1.1 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sup sayur?

150 g Sup sayur mengandungi 98 kcal, dengan 3.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 174538 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat