Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup brokoli dan stilton
Kalori & fakta pemakanan
dalam kotak karton, disejukkan
51
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.3 g
Karbo3.8 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 51 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Biotin (B7) 1.6 µg 5%
- Folat (B9) 25 µg 6%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 0.19 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 47 mg 4%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.3 g | 3.8 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 1.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.5 g | 5.7 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4.6 g | 7.6 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5.8 g | 9.5 g | 7.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup brokoli dan stilton
Berapa kalori dalam 100 g Sup brokoli dan stilton?
100 g Sup brokoli dan stilton mengandungi 51 kcal, dengan 2.3 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup brokoli dan stilton?
50 g Sup brokoli dan stilton mengandungi 26 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup brokoli dan stilton?
150 g Sup brokoli dan stilton mengandungi 77 kcal, dengan 3.5 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup brokoli dan stilton?
200 g Sup brokoli dan stilton mengandungi 102 kcal, dengan 4.6 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup brokoli dan stilton?
250 g Sup brokoli dan stilton mengandungi 128 kcal, dengan 5.8 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-637 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
