Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup lobak merah dan ketumbar
Kalori & fakta pemakanan
dalam kotak, disejukkan
45
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo4.7 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 45 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 1 g 4%
- Gula 3 g —
- Natrium 180 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 334 µg 37%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 0.3 µg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0.14 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 18 mg 1%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.06 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.9 g | 4.7 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 2.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.4 g | 7.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.8 g | 9.4 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.3 g | 12 g | 6.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup lobak merah dan ketumbar
Berapa kalori dalam 100 g Sup lobak merah dan ketumbar?
100 g Sup lobak merah dan ketumbar mengandungi 45 kcal, dengan 0.9 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup lobak merah dan ketumbar?
50 g Sup lobak merah dan ketumbar mengandungi 23 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup lobak merah dan ketumbar?
150 g Sup lobak merah dan ketumbar mengandungi 68 kcal, dengan 1.4 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup lobak merah dan ketumbar?
200 g Sup lobak merah dan ketumbar mengandungi 90 kcal, dengan 1.8 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup lobak merah dan ketumbar?
250 g Sup lobak merah dan ketumbar mengandungi 113 kcal, dengan 2.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-634 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
