Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup minestrone
Kalori & fakta pemakanan
dihidrasi, ditambah air
31
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo4.4 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 31 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0.3 g 1%
- Natrium 404 mg 18%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5.7 µg 1%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 24 mg 2%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 1.4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1.8 g | 4.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.9 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.6 g | 6.6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 3.5 g | 8.8 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 4.4 g | 11 g | 1.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup minestrone
Berapa kalori dalam 100 g Sup minestrone?
100 g Sup minestrone mengandungi 31 kcal, dengan 1.8 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup minestrone?
50 g Sup minestrone mengandungi 16 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup minestrone?
150 g Sup minestrone mengandungi 47 kcal, dengan 2.6 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup minestrone?
200 g Sup minestrone mengandungi 62 kcal, dengan 3.5 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup minestrone?
250 g Sup minestrone mengandungi 78 kcal, dengan 4.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1090 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
