Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju mini
Kalori & fakta pemakanan
kerak nipis, beku, dimasak
268
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo38 g
Lemak7.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 7.8 g 10%
- Lemak tepu 3.5 g 17%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 8.5 g —
- Natrium 352 mg 15%
- Kolesterol 4.6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.74 mg 5%
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 141 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 18.9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 71.4 mg 5%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 18.7 mg 4%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0.77 mg 7%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.23 mg 10%
- Selenium 10.4 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9.4 g | 38 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4.7 g | 19 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 57 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 19 g | 76 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 23 g | 95 g | 20 g |
Makanan serupa
- Pizza keju kerak nipisbeku, dimasak276 kcal / 100 g
- Pizza kejukerak biasa, sejuk beku, dimasak261 kcal / 100 g
- Piza keju dan sayurbeku, belum disediakan232 kcal / 100 g
- Piza Hawaiidengan keju separa skim, kerak nipis, beku, dimasak235 kcal / 100 g
- Makanan tengah hari sekolah pizza keju bijirin penuh kerak nipisatas keju, sejuk beku, dimasak247 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju mini
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju mini?
100 g Pizza keju mini mengandungi 268 kcal, dengan 9.4 g protein, 38 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju mini?
50 g Pizza keju mini mengandungi 134 kcal, dengan 4.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju mini?
150 g Pizza keju mini mengandungi 402 kcal, dengan 14 g protein, 57 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju mini?
200 g Pizza keju mini mengandungi 536 kcal, dengan 19 g protein, 76 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju mini?
250 g Pizza keju mini mengandungi 670 kcal, dengan 23 g protein, 95 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7991 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
