Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju
Kalori & fakta pemakanan
kerak biasa, sejuk beku, dimasak
261
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo31 g
Lemak9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 261 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 9 g 11%
- Lemak tepu 4.3 g 22%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 4.9 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Kolesterol 17.6 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 26%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0.08 µg 3%
- Kolin 14.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 155 mg 12%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 19.7 mg 5%
- Fosforus 156 mg 12%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 10.9 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 12 g | 31 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6 g | 15 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 18 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 521 | 24 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 30 g | 77 g | 22 g |
Makanan serupa
- Pizza keju kerak nipisbeku, dimasak276 kcal / 100 g
- Pizza keju vegetariankerak tebal/biasa, beku, dimasak230 kcal / 100 g
- Pizza keju Kanadakerak tebal/biasa, sejuk beku, dimasak291 kcal / 100 g
- Pizza keju Deluxekerak tebal/biasa, sejuk beku, dimasak242 kcal / 100 g
- Pizza keju gaya Kanadakerak nipis, sejuk beku, dimasak287 kcal / 100 g
- Pizzakeju separuh skim, keruping tebal/biasa, beku, dimasak265 kcal / 100 g
- Pizza daging sayur dan kejukerak biasa, sejuk beku, dimasak276 kcal / 100 g
- Piza keju dan sayurbeku, belum disediakan232 kcal / 100 g
- Piza kejudengan keju, dari restoran328 kcal / 100 g
- Lasagna kejubeku, disediakan130 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju?
100 g Pizza keju mengandungi 261 kcal, dengan 12 g protein, 31 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju?
50 g Pizza keju mengandungi 130 kcal, dengan 6 g protein, 15 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju?
150 g Pizza keju mengandungi 391 kcal, dengan 18 g protein, 46 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju?
200 g Pizza keju mengandungi 521 kcal, dengan 24 g protein, 62 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju?
250 g Pizza keju mengandungi 652 kcal, dengan 30 g protein, 77 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5860 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
