Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju vegetarian
Kalori & fakta pemakanan
kerak tebal/biasa, beku, dimasak
230
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.9 g
Karbo35 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 230 kcal —
- Protein 9.9 g 20%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 5.7 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 8.6 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.86 mg 6%
- Vitamin K 6.2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6.9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 21.7 mg 4%
Mineral
- Kalsium 74.2 mg 6%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Fosforus 83.1 mg 7%
- Kalium 117 mg 2%
- Zink 0.74 mg 7%
- Kuprum 0.09 mg 9%
- Mangan 0.22 mg 9%
- Selenium 11 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9.9 g | 35 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.9 g | 17 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 52 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 459 | 20 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 574 | 25 g | 87 g | 13 g |
Makanan serupa
- Pizza kejukerak biasa, sejuk beku, dimasak261 kcal / 100 g
- Pizza keju kerak nipisbeku, dimasak276 kcal / 100 g
- Piza keju dan sayurbeku, belum disediakan232 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza keju kerak tebal bijirin penuhtopping keju, sejuk beku, dimasak254 kcal / 100 g
- Piza kejuLittle Caesars, 14 inci, kerak nipis309 kcal / 100 g
- Makanan tengah hari sekolah pizza keju bijirin penuh kerak nipisatas keju, sejuk beku, dimasak247 kcal / 100 g
- Lasagna kejubeku, disediakan130 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju vegetarian
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju vegetarian?
100 g Pizza keju vegetarian mengandungi 230 kcal, dengan 9.9 g protein, 35 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju vegetarian?
50 g Pizza keju vegetarian mengandungi 115 kcal, dengan 4.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju vegetarian?
150 g Pizza keju vegetarian mengandungi 344 kcal, dengan 15 g protein, 52 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju vegetarian?
200 g Pizza keju vegetarian mengandungi 459 kcal, dengan 20 g protein, 69 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju vegetarian?
250 g Pizza keju vegetarian mengandungi 574 kcal, dengan 25 g protein, 87 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7987 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
