Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti sandwic burger vegetarian
Kalori & fakta pemakanan
burger sayuran, sayur-sayuran, majones
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 233 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 3 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Kolesterol 3.1 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13.1 µg 1%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 6.9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 27%
- Niasin (B3) 5.6 mg 35%
- Vitamin B6 0.58 mg 34%
- Folat (B9) 72.6 µg 18%
- Vitamin B12 1.1 µg 45%
Mineral
- Kalsium 60.7 mg 5%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 16.1 mg 4%
- Fosforus 169 mg 14%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.37 mg 41%
- Selenium 6.8 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8.6 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
Makanan serupa
- Burger vegetarianberinti sayur-sayuran dan keju, belum disediakan216 kcal / 100 g
- Hamburgerdengan roti, sayur-sayuran dan sos, buatan sendiri213 kcal / 100 g
- Hamburger ganda dengan majistretmakanan segera, sandwic dan burger, besar, patty ganda, dengan perisa, sayuran dan majistret252 kcal / 100 g
- Cheeseburger dengan mayonismakanan segera, sandwic dan burger, besar, satu patty, dengan perisa, sayur-sayuran268 kcal / 100 g
- Burger sayuranpatty sayuran dan salad, rangkaian makanan segera237 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti sandwic burger vegetarian
Berapa kalori dalam 100 g Roti sandwic burger vegetarian?
100 g Roti sandwic burger vegetarian mengandungi 233 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti sandwic burger vegetarian?
50 g Roti sandwic burger vegetarian mengandungi 117 kcal, dengan 6 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti sandwic burger vegetarian?
150 g Roti sandwic burger vegetarian mengandungi 350 kcal, dengan 18 g protein, 26 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti sandwic burger vegetarian?
200 g Roti sandwic burger vegetarian mengandungi 466 kcal, dengan 24 g protein, 35 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti sandwic burger vegetarian?
250 g Roti sandwic burger vegetarian mengandungi 583 kcal, dengan 30 g protein, 43 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6755 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
