Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger
Kalori & fakta pemakanan
dengan roti, sayur-sayuran dan sos, buatan sendiri
213
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo14 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 213 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 3.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 11 g | 14 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 5.4 g | 6.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 16 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 22 g | 27 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 27 g | 34 g | 31 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Hamburger
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger?
100 g Hamburger mengandungi 213 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger?
50 g Hamburger mengandungi 107 kcal, dengan 5.4 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger?
150 g Hamburger mengandungi 320 kcal, dengan 16 g protein, 20 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hamburger?
200 g Hamburger mengandungi 426 kcal, dengan 22 g protein, 27 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hamburger?
250 g Hamburger mengandungi 533 kcal, dengan 27 g protein, 34 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5355 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
