Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju gaya Kanada
Kalori & fakta pemakanan
kerak nipis, sejuk beku, dimasak
287
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo26 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 7.1 g 35%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Kolesterol 26.6 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.96 mg 6%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niasin (B3) 3.3 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Folat (B9) 178 µg 45%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
- Kolin 26.3 mg 5%
Mineral
- Kalsium 146 mg 11%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 20.7 mg 5%
- Fosforus 196 mg 16%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.22 mg 9%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.5 g | 13 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 430 | 20 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 573 | 26 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 716 | 33 g | 65 g | 34 g |
Makanan serupa
- Pizza gaya Kanadakeju separuh skim, keruping tebal/biasa, sejuk beku, dimasak268 kcal / 100 g
- Pizza keju kerak nipisbeku, dimasak276 kcal / 100 g
- Piza keju dan sayurbeku, belum disediakan232 kcal / 100 g
- Piza kejuLittle Caesars, 14 inci, kerak nipis309 kcal / 100 g
- Makanan tengah hari sekolah pizza keju bijirin penuh kerak nipisatas keju, sejuk beku, dimasak247 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza keju kerak tebal bijirin penuhtopping keju, sejuk beku, dimasak254 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju gaya Kanada
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju gaya Kanada?
100 g Pizza keju gaya Kanada mengandungi 287 kcal, dengan 13 g protein, 26 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju gaya Kanada?
50 g Pizza keju gaya Kanada mengandungi 143 kcal, dengan 6.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju gaya Kanada?
150 g Pizza keju gaya Kanada mengandungi 430 kcal, dengan 20 g protein, 39 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju gaya Kanada?
200 g Pizza keju gaya Kanada mengandungi 573 kcal, dengan 26 g protein, 52 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju gaya Kanada?
250 g Pizza keju gaya Kanada mengandungi 716 kcal, dengan 33 g protein, 65 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7989 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
