Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju Kanada
Kalori & fakta pemakanan
kerak tebal/biasa, sejuk beku, dimasak
291
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo23 g
Lemak16 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 291 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 5.9 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesterol 26.5 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 61.4 µg 15%
- Vitamin B12 0.05 µg 2%
- Kolin 24.5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 17.8 mg 4%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.09 mg 11%
- Mangan 0.22 mg 9%
- Selenium 15.2 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5.9 g | 12 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 35 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 583 | 24 g | 46 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 729 | 30 g | 58 g | 41 g |
Makanan serupa
- Pizza gaya Kanadakeju separuh skim, keruping tebal/biasa, sejuk beku, dimasak268 kcal / 100 g
- Pizza kejukerak biasa, sejuk beku, dimasak261 kcal / 100 g
- Piza keju dan sayurbeku, belum disediakan232 kcal / 100 g
- Piza deluxedengan keju separa skim, kerak tebal/biasa, beku, dimasak268 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza keju kerak tebal bijirin penuhtopping keju, sejuk beku, dimasak254 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju Kanada
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju Kanada?
100 g Pizza keju Kanada mengandungi 291 kcal, dengan 12 g protein, 23 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju Kanada?
50 g Pizza keju Kanada mengandungi 146 kcal, dengan 5.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju Kanada?
150 g Pizza keju Kanada mengandungi 437 kcal, dengan 18 g protein, 35 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju Kanada?
200 g Pizza keju Kanada mengandungi 583 kcal, dengan 24 g protein, 46 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju Kanada?
250 g Pizza keju Kanada mengandungi 729 kcal, dengan 30 g protein, 58 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7978 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
