Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza gaya Kanada
Kalori & fakta pemakanan
keju separuh skim, keruping tebal/biasa, sejuk beku, dimasak
268
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo32 g
Lemak9.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 268 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 32 g 12%
- Lemak 9.3 g 12%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 4 g —
- Natrium 472 mg 21%
- Kolesterol 17.6 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 33%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 170 µg 42%
- Vitamin B12 0.34 µg 14%
- Kolin 24.5 mg 4%
Mineral
- Kalsium 94.8 mg 7%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 21.9 mg 5%
- Fosforus 130 mg 10%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selenium 13.1 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 32 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 16 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 64 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 30 g | 80 g | 23 g |
Makanan serupa
- Pizza keju Kanadakerak tebal/biasa, sejuk beku, dimasak291 kcal / 100 g
- Pizza keju gaya Kanadakerak nipis, sejuk beku, dimasak287 kcal / 100 g
- Piza Hawaiidengan keju separa skim, kerak nipis, beku, dimasak235 kcal / 100 g
- Piza deluxedengan keju separa skim, kerak tebal/biasa, beku, dimasak268 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza gaya Kanada
Berapa kalori dalam 100 g Pizza gaya Kanada?
100 g Pizza gaya Kanada mengandungi 268 kcal, dengan 12 g protein, 32 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza gaya Kanada?
50 g Pizza gaya Kanada mengandungi 134 kcal, dengan 6 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza gaya Kanada?
150 g Pizza gaya Kanada mengandungi 402 kcal, dengan 18 g protein, 48 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza gaya Kanada?
200 g Pizza gaya Kanada mengandungi 536 kcal, dengan 24 g protein, 64 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza gaya Kanada?
250 g Pizza gaya Kanada mengandungi 671 kcal, dengan 30 g protein, 80 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7979 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
