Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza gaya Kanada
Kalori & fakta pemakanan
keju separuh skim, keruping nipis, sejuk beku, dimasak
249
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo31 g
Lemak8.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 249 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 8.1 g 10%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Kolesterol 27.6 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1.9 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 0.96 mg 6%
- Vitamin K 7.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 47.4 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 26.3 mg 5%
Mineral
- Kalsium 97.9 mg 8%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 21.4 mg 5%
- Fosforus 124 mg 10%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selenium 18.3 µg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 31 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.7 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 46 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 499 | 23 g | 61 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 624 | 28 g | 77 g | 20 g |
Makanan serupa
- Pizza keju gaya Kanadakerak nipis, sejuk beku, dimasak287 kcal / 100 g
- Pizza keju Kanadakerak tebal/biasa, sejuk beku, dimasak291 kcal / 100 g
- Piza Hawaiidengan keju separa skim, kerak nipis, beku, dimasak235 kcal / 100 g
- Piza deluxedengan keju separa skim, kerak tebal/biasa, beku, dimasak268 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza gaya Kanada
Berapa kalori dalam 100 g Pizza gaya Kanada?
100 g Pizza gaya Kanada mengandungi 249 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza gaya Kanada?
50 g Pizza gaya Kanada mengandungi 125 kcal, dengan 5.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza gaya Kanada?
150 g Pizza gaya Kanada mengandungi 374 kcal, dengan 17 g protein, 46 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza gaya Kanada?
200 g Pizza gaya Kanada mengandungi 499 kcal, dengan 23 g protein, 61 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza gaya Kanada?
250 g Pizza gaya Kanada mengandungi 624 kcal, dengan 28 g protein, 77 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7990 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
