Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza
Kalori & fakta pemakanan
keju separuh skim, keruping tebal/biasa, beku, dimasak
265
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo34 g
Lemak8.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 265 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 3.5 g 17%
- Serat 2.1 g 7%
- Gula 6.7 g —
- Natrium 379 mg 16%
- Kolesterol 16.6 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 216 µg 54%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 139 mg 11%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 20.3 mg 5%
- Fosforus 154 mg 12%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 19.3 µg 35%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 34 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.5 g | 17 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22 g | 68 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 28 g | 85 g | 21 g |
Makanan serupa
- Roll pizzasejuk beku, tidak disediakan328 kcal / 100 g
- Pizza pepperonidengan keju, beku, dimasak255 kcal / 100 g
- Pizza bayamkeju, kerupuk nipis, beku, dimasak256 kcal / 100 g
- Pizza kejukerak biasa, sejuk beku, dimasak261 kcal / 100 g
- Pizza gaya Kanadakeju separuh skim, keruping tebal/biasa, sejuk beku, dimasak268 kcal / 100 g
- Piza deluxedengan keju separa skim, kerak tebal/biasa, beku, dimasak268 kcal / 100 g
- Piza Hawaiidengan keju separa skim, kerak nipis, beku, dimasak235 kcal / 100 g
- Pizza dagingkeju separuh skim, kerak tebal/biasa, beku, dimasak275 kcal / 100 g
- Pizza keju Kanadakerak tebal/biasa, sejuk beku, dimasak291 kcal / 100 g
- Pizza cendawankeju separuh skim, kerak nipis, beku, dimasak289 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza?
100 g Pizza mengandungi 265 kcal, dengan 11 g protein, 34 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza?
50 g Pizza mengandungi 133 kcal, dengan 5.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza?
150 g Pizza mengandungi 398 kcal, dengan 17 g protein, 51 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza?
200 g Pizza mengandungi 530 kcal, dengan 22 g protein, 68 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza?
250 g Pizza mengandungi 663 kcal, dengan 28 g protein, 85 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7988 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
