Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza
Kalori & fakta pemakanan
keju separuh skim, kerak nipis, beku, dimasak
256
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo36 g
Lemak6.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 256 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 6.4 g 8%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 413 mg 18%
- Kolesterol 24.8 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 9.7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0.43 µg 18%
- Kolin 18.9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 163 mg 13%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 21.8 mg 5%
- Fosforus 155 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 17.6 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 36 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.9 g | 18 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 54 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 511 | 24 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 30 g | 89 g | 16 g |
Makanan serupa
- Roll pizzasejuk beku, tidak disediakan328 kcal / 100 g
- Pizza pepperonidengan keju, beku, dimasak255 kcal / 100 g
- Pizza bayamkeju, kerupuk nipis, beku, dimasak256 kcal / 100 g
- Pizza dagingkeju separuh skim, kerak nipis, beku, dimasak267 kcal / 100 g
- Pizza cendawankeju separuh skim, kerak nipis, beku, dimasak289 kcal / 100 g
- Piza Hawaiidengan keju separa skim, kerak nipis, beku, dimasak235 kcal / 100 g
- Piza deluxedengan keju separa skim, kerak tebal/biasa, beku, dimasak268 kcal / 100 g
- Pizza gaya Kanadakeju separuh skim, keruping nipis, sejuk beku, dimasak249 kcal / 100 g
- Pizza keju kerak nipisbeku, dimasak276 kcal / 100 g
- Pizza kejukerak biasa, sejuk beku, dimasak261 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza
Berapa kalori dalam 100 g Pizza?
100 g Pizza mengandungi 256 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza?
50 g Pizza mengandungi 128 kcal, dengan 5.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza?
150 g Pizza mengandungi 383 kcal, dengan 18 g protein, 54 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza?
200 g Pizza mengandungi 511 kcal, dengan 24 g protein, 72 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza?
250 g Pizza mengandungi 639 kcal, dengan 30 g protein, 89 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 8006 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
