Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju
Kalori & fakta pemakanan
pizza 14", topping keju, kerak tebal
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 271 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 3.3 g —
- Natrium 597 mg 26%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.82 mg 5%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 106 µg 27%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
- Kolin 16.6 mg 3%
Mineral
- Kalsium 179 mg 14%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 209 mg 17%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.1 mg 12%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selenium 18.1 µg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 hidangan | 115 g | 312 | 12 g | 36 g | 12 g |
| 2 hidangan | 230 g | 623 | 25 g | 71 g | 24 g |
| ½ hidangan | 57.5 g | 156 | 6.2 g | 18 g | 6.1 g |
| 3 hidangan | 345 g | 935 | 37 g | 107 g | 36 g |
| 4 hidangan | 460 g | 1247 | 50 g | 143 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.4 g | 16 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Makanan serupa
- Pizza keju Pizza Hut14", doh kuali276 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza keju12", kerak pan280 kcal / 100 g
- Pizza keju Domino's 14"ultimate deep dish crust265 kcal / 100 g
- Pizza keju Papa John's14", kerak asal260 kcal / 100 g
- Pizza keju kerak biasa266 kcal / 100 g
- Piza kejubungkus, dengan doh nipis283 kcal / 100 g
- Pizza pepperonilittle caesars, 14", bulat asal, kerak biasa273 kcal / 100 g
- Piza keju Pizza Hut12 inci, doh yang diregangkan dengan tangan271 kcal / 100 g
- Cheeseburgermakanan segera, tunggal, patty besar, kosong310 kcal / 100 g
- Pizza sosej kerak tebalmakanan segera, rangkaian restoran pizza, pizza 14", topping sosej, kerak tebal282 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju?
100 g Pizza keju mengandungi 271 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (115 g) Pizza keju?
1 hidangan (115 g) Pizza keju mengandungi 312 kcal, dengan 12 g protein, 36 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (230 g) Pizza keju?
2 hidangan (230 g) Pizza keju mengandungi 623 kcal, dengan 25 g protein, 71 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (57.5 g) Pizza keju?
½ hidangan (57.5 g) Pizza keju mengandungi 156 kcal, dengan 6.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (345 g) Pizza keju?
3 hidangan (345 g) Pizza keju mengandungi 935 kcal, dengan 37 g protein, 107 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (460 g) Pizza keju?
4 hidangan (460 g) Pizza keju mengandungi 1247 kcal, dengan 50 g protein, 143 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju?
50 g Pizza keju mengandungi 136 kcal, dengan 5.4 g protein, 16 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju?
150 g Pizza keju mengandungi 407 kcal, dengan 16 g protein, 47 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173293 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
