Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza keju, kerak biasa
Kalori & fakta pemakanan
266
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo31 g
Lemak9.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 266 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 4.5 g 22%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 598 mg 26%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.83 mg 6%
- Vitamin K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamin B12 0.42 µg 18%
- Kolin 16.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 188 mg 14%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 216 mg 17%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.36 mg 16%
- Selenium 19.9 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.7 g | 16 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Makanan serupa
- Pizza keju dan peperoni kerak biasa282 kcal / 100 g
- Pizza keju dan sayur kerak biasa244 kcal / 100 g
- Piza kejuLittle Caesars, 14 inci, kerak nipis309 kcal / 100 g
- Piza keju Pizza Hut12 inci, doh yang diregangkan dengan tangan271 kcal / 100 g
- Makan tengah hari sekolah pizza keju kerak tebal bijirin penuhtopping keju, sejuk beku, dimasak254 kcal / 100 g
- Cheeseburgertunggal, patty biasa, kosong308 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza keju, kerak biasa
Berapa kalori dalam 100 g Pizza keju, kerak biasa?
100 g Pizza keju, kerak biasa mengandungi 266 kcal, dengan 11 g protein, 31 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza keju, kerak biasa?
50 g Pizza keju, kerak biasa mengandungi 133 kcal, dengan 5.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza keju, kerak biasa?
150 g Pizza keju, kerak biasa mengandungi 399 kcal, dengan 17 g protein, 47 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza keju, kerak biasa?
200 g Pizza keju, kerak biasa mengandungi 532 kcal, dengan 23 g protein, 62 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza keju, kerak biasa?
250 g Pizza keju, kerak biasa mengandungi 665 kcal, dengan 29 g protein, 78 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6425 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
