Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Piza keju Pizza Hut
Kalori & fakta pemakanan
12 inci, doh yang diregangkan dengan tangan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 271 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Vitamin K 10.1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 209 mg 16%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 249 mg 20%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.31 mg 13%
- Selenium 20.5 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 12 g | 29 g | 11 g |
| 1 hidangan | 96 g | 260 | 12 g | 28 g | 11 g |
| 2 hidangan | 192 g | 520 | 23 g | 57 g | 21 g |
| ½ hidangan | 48 g | 130 | 5.7 g | 14 g | 5.2 g |
| 3 hidangan | 288 g | 780 | 34 g | 85 g | 31 g |
| 4 hidangan | 384 g | 1041 | 46 g | 113 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 15 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 18 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 24 g | 59 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 30 g | 74 g | 27 g |
Makanan serupa
- Pizza Hut pizza pepperoni12", kerak gentian tangan280 kcal / 100 g
- Pizza sosej Pizza Hut14", kerak lempar tangan287 kcal / 100 g
- Piza kejuLittle Caesars, 14 inci, kerak nipis309 kcal / 100 g
- Piza pepperoni Pizza Hut14 inci, kerak kuali291 kcal / 100 g
- Stik roti Pizza Hutparmesan dan bawang putih343 kcal / 100 g
Soalan tentang Piza keju Pizza Hut
Berapa kalori dalam sekeping piza keju Pizza Hut?
Sekeping biasa seberat 96 g mengandungi 260 kcal. Piza bersaiz penuh yang disenaraikan seberat 738 g, jadi satu keping jauh lebih mudah dijadikan anggaran hidangan.
Bagaimana cara memanaskan semula piza keju supaya keraknya rangup?
Panaskan kuali kosong bertutup pada api sederhana rendah, letakkan sekeping piza dan panaskan selama kira-kira 3–5 minit. Untuk melelehkan keju, renjiskan sedikit air di tepi kuali—bukan pada piza—kemudian tutup seketika.
Bolehkah piza keju Pizza Hut dipanaskan semula dalam ketuhar?
Boleh. Panaskan ketuhar hingga 180 °C, letakkan piza di atas dulang dan bakar selama kira-kira 5–8 minit, sehingga bahagian tengah panas dan keju kembali cair.
Bagaimana hendak menyimpan lebihan piza keju?
Sejukkan lebihan dengan segera dan simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk; habiskan dalam masa 3–4 hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan setiap keping dengan kertas pembakar di antaranya.
Apa yang sedap dimakan bersama piza keju?
Padankan dengan salad hijau atau sayur panggang untuk rasa segar yang mengimbangi keju dan kerak. Sos cili atau serpihan cili juga sesuai jika anda mahukan rasa pedas.
Apa beza piza keju Pizza Hut ini dengan piza pepperoni Pizza Hut dari segi natrium?
Piza pepperoni Pizza Hut mengandungi 801 mg natrium bagi setiap 100 g, berbanding 685 mg dalam piza keju ini. Kedua-duanya tetap makanan yang agak masin.
Adakah piza keju Pizza Hut mengandungi alergen?
Ya. Doh biasanya mengandungi gandum, manakala keju mengandungi susu; ramuan dan kemungkinan sentuhan silang boleh berbeza mengikut penyediaan. Jika anda mempunyai alahan makanan, dapatkan maklumat ramuan khusus sebelum makan.
Sumber: USDA FoodData Central 172040 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
