Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Piza pepperoni Pizza Hut
Kalori & fakta pemakanan
14 inci, kerak kuali
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 291 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2 g —
- Natrium 676 mg 29%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.92 mg 6%
- Vitamin K 21.5 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 3.8 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0.51 µg 21%
Mineral
- Kalsium 147 mg 11%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 193 mg 15%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.1 mg 12%
- Mangan 0.43 mg 18%
- Selenium 15.5 µg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 hidangan | 113 g | 329 | 13 g | 34 g | 15 g |
| 2 hidangan | 226 g | 658 | 26 g | 67 g | 30 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 164 | 6.5 g | 17 g | 7.4 g |
| 3 hidangan | 339 g | 986 | 39 g | 101 g | 44 g |
| 4 hidangan | 452 g | 1315 | 52 g | 135 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5.7 g | 15 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 23 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 29 g | 75 g | 33 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Piza pepperoni Pizza Hut
Berapa kalori dalam sepotong piza pepperoni Pizza Hut?
Sekeping potongan biasa seberat 113 g mengandungi 329 kcal. Nilainya berbeza mengikut saiz dan jenis kerak.
Adakah piza pepperoni Pizza Hut tinggi natrium?
Ya. Setiap 100 g membekalkan 676 mg natrium; pepperoni dan keju menyumbang rasa masin, jadi elakkan menambah garam atau sos masin.
Bagaimana cara memanaskan semula piza pepperoni supaya keraknya rangup?
Panaskan kuali bertutup tanpa minyak pada api sederhana rendah, letakkan sekeping piza dan masak selama 4–6 minit. Untuk kerak lebih garing, titiskan sedikit air di tepi kuali sebelum menutupnya supaya keju turut cair.
Bagaimana cara menyimpan lebihan piza pepperoni?
Masukkan lebihan ke dalam bekas bertutup dan simpan dalam peti sejuk dalam masa 2 jam selepas dihidangkan; habiskan dalam 3–4 hari. Untuk simpan lebih lama, bungkus setiap potongan dengan kemas dan bekukan.
Apa yang sedap dimakan bersama piza pepperoni?
Salad hijau dengan sos vinaigret atau sayur panggang mengimbangi rasa masin dan keju yang kaya. Sup tomato juga sesuai untuk hidangan yang lebih mengenyangkan.
Apakah beza piza pepperoni Pizza Hut dengan piza sosej Pizza Hut dari segi kalori?
Hampir sama: piza pepperoni ini mengandungi 291 kcal per 100 g, manakala piza sosej Pizza Hut mengandungi 287 kcal per 100 g.
Adakah piza pepperoni Pizza Hut mengandungi daging babi?
Pepperoni lazimnya dibuat daripada daging babi atau campuran daging babi dan lembu, tetapi ramuan dan pensijilan boleh berbeza mengikut pasaran. Semak maklumat ramuan khusus bagi piza yang anda beli jika perkara ini penting.
Bolehkah piza pepperoni dibiarkan semalaman pada suhu bilik?
Tidak. Buang piza yang dibiarkan pada suhu bilik semalaman; lebihan perlu disejukkan dalam masa 2 jam selepas dihidangkan.
Sumber: USDA FoodData Central 172053 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
